日本でのサイクリング；ヒント

ここでは、スムーズな旅の準備をするための、日本でのサイクリングの基本的な心得をご紹介します。

• 車は道路の左側を走っていますので、自転車もできる限り左側を走るようにしましょう。右側を走ることを余儀なくされる場合や、地元の人たちが対向車に向かって右側を走行しているのを見ることがあるかもしれませんが、常に左側を走行されることをお勧めいたします。

• 歩道を走る場合：日本では、特に都会では、自転車専用レーンがない場合は、自転車が歩道を走るのをよく見かけると思います。歩道上に自転車専用レーンがある場合もありますので、その場合には、そのレーンを走ってください。自転車専用レーンがない場合には、自動車が後ろから通り過ぎていくことができるように、道路の左側を走ることを強くお勧めします。

• ヘルメット - 日本でサイクリングをしていると、都道府県にもよるが、99％の人がヘルメットをかぶらずにサイクリングをしているのを見かける。このようなサイクリストは通常、移動のため（駅まで、職場まで、スーパーまでなど）にサイクリングをしており、ヘルメットをかぶっていないことの方が多い。しかし、ロードバイクやスポーツバイク、ハイブリッドバイクに乗っているサイクリストがヘルメットをかぶっているのを見かけることはある。RBRJではサイクリング中のヘルメット着用を強く推奨している。法律で義務付けられていない地域もあることは理解していますが、ヘルメットは命を救うものだと確信しています。日本は一般的にサイクリングするには安全な場所ですが、事故は起こります。安全のため、常にヘルメットを着用することを強くお勧めする。